零基础菜鸟跑者如何12周跑10K 你该这样练!

零基础菜鸟跑者如何12周跑10K 你该这样练!

马拉松,完全是所有跑者的心愿。 然而,对于没基础的新跑者而言,42公里的全马完全就跟珠峰一样无法翻过。因此,10K跑完毫无疑问是极佳的自由选择,安全性、并且可实现。 那么,应战10K,我们应当如何打算呢? 1 基础项目管理 在开始训练之前,对自己当下的体质、体力等展开全面的理解很有适当,...

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郭川船长夏威夷海域失联 正驾驶帆船穿越太平洋

郭川船长夏威夷海域失联 正驾驶帆船穿越太平洋

北京时间10月26日,据新华体育微博消息,郭川航行岸上团队26日传到意外消息:正在单人驾驶员帆船穿过太平洋的中国职业帆船运动员郭川在航行至夏威夷附近海域时,于北京时间25日下午三点之后与岸上团队丧失联系。 事发之后,美方派遣固定翼救难飞机经四小时飞行中赶往所在海域,找到帆船大三角帆...

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亚冠-10人恒大遭补时点杀客场1-2城南 李学鹏染红

亚冠-10人恒大遭补时点杀客场1-2城南 李学鹏染红

北京时间5月20日18点30分,亚冠1/8决赛首回合,广州恒大客场1-2负于城南FC,上半场城南由约尔吉尼奥首开纪录,黄博文射门扳平;下半场,李学鹏判处蹬踏,被红牌主裁判,刘健补时送来点球,金斗虹编舞扳平。恒大首回合比赛失利 这是恒大第4次亚冠之旅,但客场对阵韩国球队的战绩一贯不欠佳。2012年的...

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巴西喀麦隆小组赛或被亚洲博彩公司操控 球员接受调查

巴西喀麦隆小组赛或被亚洲博彩公司操控 球员接受调查

闽南网6月23日讯 在当地时间20日举办的常规记者会上,国际足联称之为正在调查巴西世界杯的参赛球员和裁判,以避免比赛结果被幕后黑手人为操纵,而分析结果显示,将在巴西与喀麦隆之间展开的小组赛因涉嫌被亚洲博彩公司操纵。 这最后一场比赛的结果对于非洲雄狮来说无关紧要,尤其是世界杯开赛...

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